Sportul in vacanta

Esti fan miscare si sport dar si iti place si sa calatoresti? Esti genul care nici in vacanta nu vrea sa renunte la antrenamente si care prefera sa se trezeasca mai devreme, sa alerge si apoi sa descopere locurile preferate? Daca indiferent unde mergi in vacanta, in bagajul tau se afla mereu o pereche de pantofi sport inseamna ca sportul ocupa un loc principal in viata ta, ca esti pasionat si stii sa iti urmaresti obiectivele cu ardoare si perseverenta.

Felicitari, pasiunea pentru sport nu trebuie sa fie pusa pe pauza atunci cand pleci in vacanta, ci rutina si antrenamentele regulate pot continua si atunci cand calatoresti sau petreci un sejur cu familia la malul marii. Cu siguranta starea de bine data de antrenamente trebuie sa primeze, cu atat mai mult cu cat in vacanta ai nevoie de energie, o forma fizica buna, de o stare de sanatate excelenta, astfel incat sa poti sa faci fata la tururl de forta dat de alergarea pe la obiectivele turistice, de mersul pe jos pe stradutele boeme sau de ce nu de lungi excursii in natura (fie ca vorbim de traking pe munte sau cautat diverse frumuseti naturale). Pentru simplele plimbari o pereche de tenisi converse sunt tot ce ai nevoie ca sa fi si la moda dar sa te bucuri si de incaltaminte comoda.

O provocare mai mare o au insa cei care chiar daca nu sunt sportivi profesionisti, au totusi un regim alimentar special, sau care consuma diverse suplimente alimentare, fie ele naturale sau sintetice. Trebuie sa ai grija sa ai in bagaj suplimente pentru intreaga perioada de vacanta, dar si sa verifici daca legislatia locala iti permite sa ai cu tine in bagaje produsele respective. Pentru dieta este mai usor, doar daca esti izolat pe munte sau pe o insula nu poti gasi mancare de calitate, insa in general vei gasi orice ai nevoie.

Sali de sport se vor gasi in toate orasele (daca mergi pe varianta de city break), la fel si in resorturile sau hotelurile mai mari (daca mergi pe sejur la mare sau munte), iar daca faci doar joging un parc linistit se gaseste oriunde, iar de alrgatul pe malul marii sau prin padure nici nu mai amintim.

Ce am vrut sa aratam in acest articol este ca se poate face sport si atunci cand esti in vacanta, cu putina organizare dar cu multa dorinta si pasiune catre miscare si stil de viata sanataos.

Te-ar putea interesa sa citesti si despre Cum sa ai o casa calda si primitoare!